Витамин D, прочность Ваших костей !

Хрупкость костей, вегетарианская диета, недостаточное пребывание на солнце, беременность у женщин, пожилые люди, слабая иммунная защита ... Более 80% французов (в возрасте от 18 до 74 лет) имеют дефицит витамина D1, 43% страдают от реального дефицита.

Каковы последствия дефицита витамина D?

Может возникать несколько проявлений, в том числе отсутствие костной минерализации (остеопороз) ...

Витамин D3 играет важную роль в росте и здоровье костных тканей..Способствуя усвоению кальция, витамин D помогает формировать и поддерживать сильные кости и зубы. Он также участвует во многих метаболизмах, включая иммунную функцию.

Питательный статус витамина D оценивается анализом крови: значение минимума уровня «нормальности» устанавливается при 30 нг / мл. Он считается оптимальным выше 40 нг / мл и, наоборот, обнаруживает выраженный дефицит ниже 20 нг / мл.

Витамин и солнце !

В качестве небольшого подарка к рациону витамин D производится организмом под воздействием солнечного света: недостаточный солнечный свет (зимой или в соответствии с географическими зонами), а также отсутствие физической активности и курение увеличивают риск дефицита. В настоящее время ANSES рекомендует ежедневное потребление 5 мкг витамина D (т.е. 200 МЕ) для общего взрослого населения и до 10 мкг в день (400 МЕ) для чувствительных групп населения, таких как беременные женщины и пожилые люди. , Чтобы получить эквивалент этого количества, необходимо будет, по крайней мере, подвергать лицо и руки солнцу от 15 до 30 минут в день, что не всегда легко реализовать ... Кроме того, некоторые исследования показывают, что Превентивный эффект можно было бы оптимизировать за счет значительного увеличения рекомендуемых доз.

Вот почему витамин D является весьма желательным.

Витамин D может быть представлен в разных формах : D3 или «холекальциферол», который обладает более высокой биодоступностью (ассимиляция организмом), чем у D2 или «эргокалциферол»2.

VITAL-D3® / ВИТАЛ-D3®, INELDEA Santé Naturelle


Vital-D3®  это средство для поддержания иммунитета. Кроме того помогает поддерживать плотность костной ткани. Витамин D3 в Vital-D3® происходит от ланолина, 100% натурального воска, что делает его более биодоступным, чем синтетический витамин D.

Поскольку витамин D является жирорастворимым, использование в формуле масляной основы позволяет оптимизировать его поглощение.

Откройте для себя Vital-D3®

См. также: